Menstrualna čašica / disk
ve češće nailazimo na pojam menstrualne čašice. To je fleksibilna posudica od medicinskog silikona koja se umeće u rodnicu za vrijeme menstruacije kako bi skupljala menstrualnu krv. Može se držati bez mijenjanja i do 12 sati, ali to naravno ovisi o intenzitetu krvarenja i vrsti čašice koju koristite. Odabir prave čašice ovisi o više različitih faktora kao što su: visina cerviksa, tjelesna aktivnost, intenzitet krvarenja, osjetljivost mjehura i porođaj. Prema raznim kombinacijama karakteristika postoje čašice koje se razlikuju po obliku, tvrdoći, veličini i zapremini.
Prije prvog umetanja, važno je sterilizirati čašicu ključan kako bi se uklonile bakterije. To se postiže prokuhavanjem čašice u vodi nekoliko minuta. Nakon toga, za održavanje higijene dovoljno je čašicu jednostavno isprati vodom između pražnjenja i ponovnog umetanja. Za lakše umetanje, koriste se različiti načini savijanja čašice, prilagođeni osobnim preferencijama korisnice.
Postoje različiti načini savijanja menstrualne čašice koji olakšavaju njezino umetanje i prilagođavaju se individualnim potrebama i udobnosti korisnice. Važno je eksperimentirati i pronaći savijanje koje najbolje odgovara vašim potrebama. Ovo su najčešći načini savijanja, a vi možete pronaći i potpuno novi način koji samo vama odgovara:
C-fold (C-savijanje):
- Uzmite čašicu i pritisnite je prema dolje da se savije na pola tako da dobijete oblik slova “C”.
- Držite čašicu čvrsto u tom savijenom položaju i umetnite je u vaginu.
Punch-down fold (savijanje prema dolje):
- Prstima gurnite rub čašice prema unutra, prema dnu čašice, stvarajući oblik nalik na “punch-down” ili savijanje prema dolje.
- Ovaj oblik savijanja smanjuje veličinu vrha čašice i može olakšati umetanje.
7-fold (savijanje u obliku broja 7):
- Uzmite čašicu i savijte jedan rub prema dolje, prema drugom rubu čašice, kako biste stvorili oblik broja “7”.
- Ovaj način savijanja također pomaže smanjiti veličinu vrha čašice za lakše umetanje.
Origami fold (origami savijanje):
- Origami savijanje uključuje više koraka i pretvara čašicu u kompaktniji oblik koji se lakše može umetnuti.
- Prakticira se preklapanje rubova čašice i pritiskanje prema dolje kako bi se dobila kompaktna površina za umetanje.
Važno je napomenuti da se kod menstrualnih čašica stvara vakuum kako bi idealno pristajale uz stijenke vagine, čime se sprječava curenje. Neke žene se nikada ne snađu s korištenjem čašica, pa su pronašle alternativu u menstrualnom disku. Razlika između čašice i diska je u tome što čašica sjedi u vagini ispod vrata maternice i pruža se u kanal, dok se disk uklapa u vaginalni forniks, gdje se vaginalni kanal susreće s grlićem maternice. Menstrualni disk ne zauzima mjesto u vaginalnom kanalu, što ga čini idealnom opcijom za seks tijekom menstruacije. Međutim, disk može biti “neuredniji” od čašice jer ga je vrlo teško izvući bez prolijevanja s obzirom na to da ne stoji u uspravnom položaju kao čašica. Zbog toga se preporuča uklanjanje diska pod tušem.